Werken bij Help & contact

Voedingsadvies voor ouderen

Met het ouder worden nemen uw spieren af in omvang. Als u weinig beweegt of ziek bent, kan dat nog wat sneller gaan. De juiste voeding helpt om kracht en conditie te behouden of te verbeteren. De diëtisten van Het Baken geven u het voedingsadvies dat u hiervoor nodig heeft. Ook als u moet aansterken voor of na een operatie.

Bij ouderdom, ziekte of na operatie

Het verlies van spiermassa hoort erbij als u ouder wordt. Dat begint al vanaf uw dertigste jaar. Vanaf 65 gaat dat proces sneller: een 80-jarige heeft de helft minder spiermassa dan een 30-jarige. Het goede nieuws is dat spiercellen zich wel continu vernieuwen. Maar door ouderdom, ziekte of beperking gaat de afbraak van spieren sneller dan de opbouw. Dat is ook het geval na een operatie. De gevolgen? U komt bijvoorbeeld moeilijk uit bed en uit de stoel. U bent snel buiten adem en komt de trap niet meer op. U heeft meer pauzes nodig op weg naar de supermarkt. Voeding helpt om het verlies van spiermassa tegen te gaan en om zulke gevolgen te voorkomen of te herstellen.

Voedingsadvies van onze diëtist

Het is belangrijk dat u blijft bewegen en voldoende eiwitten binnenkrijgt. De diëtist helpt u op weg met gericht voedingsadvies. Samen met de diëtist bekijkt u wat u het beste kunt eten en wanneer u het beste kunt eten. De diëtist adviseert u ook over voldoende beweging. Daarnaast kijken we naar zaken zoals lichamelijke verzorging, toiletgang, huishoudelijke taken en lopen met de rollator.

Samenwerking met andere specialisten

De diëtisten van Het Baken zijn gespecialiseerd in de voedingsvraagstukken van ouderen en (chronisch) zieken. Een ander voordeel is dat onze diëtisten nauw samenwerken met andere behandelaren binnen ons Behandel- & Adviescentrum zoals logopedisten en specialisten ouderengeneeskunde.

Contact met het Behandel- & Adviescentrum

Wilt u meer informatie of heeft u een vraag? Neem dan contact op met ons medisch secretariaat. Zij helpen u graag verder.

088 258 1011 medsec@zorgverlening-hetbaken.nl
Cookie-instellingen

Onze website maakt gebruik van cookies voor een optimale gebruikerservaring. Wilt u de website bezoeken en cookies accepteren?

Je browser is verouderd en geeft deze website niet correct weer. Download een moderne browser en ervaar het internet beter, sneller en veiliger!